График курсов на 2021 г.

Календарный учебный график на 3-4 кварталы 2021 г.

График курсов на 2022 г.

Подписывайтесь на наш Telegram logo

Триггеры, прокрастинация, печа-куча и не только

Триггеры, прокрастинация, печа-куча и не только…

«Мы знаем, кто мы есть, но не знаем, кем мы можем быть» (У. Шекспир)

Развивая  идеи великого английского драматурга, предлагаем курсы повышения квалификации, способные помочь вам познать свои скрытые возможности и научиться их использовать.

 ЭФФЕКТИВНАЯ КОММУНИКАЦИЯ: МАКСИМУМ КОММУНИКАТИВНЫХ ТАКТИК

Коммуникация - это так просто, ведь мы общаемся каждый день с совершенно разными людьми. Но почему страх публичных выступлений до сих пор является одним из самых популярных? В рамках тренинга вы познакомитесь более глубоко не только с тем, что такое коммуникация и когда она становится эффективной, но и вместе с опытным тренером попробуете абсолютно разные типы публичных выступлений, составите индивидуальный план развития своих коммуникативных навыков.

ЛИЧНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ: ОТ ПЛАНИРОВАНИЯ ДО САМОМОТИВАЦИИ

Что значит «быть эффективным»? Однозадачность или многозадачность? Как находить внутренние ресурсы? Как концентрироваться на главном? Как не забыть про результат и не закапываться в процессе?  Зачем нужен самоменеджмент и самомотивация? Какие инструменты планирования эффективны? Прокрастинация - хорошо это или плохо? Ответы на эти и многие другие вопросы вы получите во время прохождения тренинга.

СТРЕССМЕНЕДЖМЕНТ: ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПЛАН ДЕЙСТВИЙ

Пессимизм, отвращение к общению, отсутствие удовольствия, бессонница, сонливость, забывчивость, хроническая усталость, гнев, болезненность, излишне беспокойство, апатия, напряжение… Если среди этих факторов вам знакомы хотя бы несколько, то, скорее всего, вы начали знакомиться с тем, что такое выгорание. Тренинг посвящен тому, как сохранить себя как можно дольше в условиях стресса и не дать негативным рабочим и личным факторам запустить процессы выгорания. Вы определите свои триггеры, найдете способы, как с ними работать, освоите методики и инструменты, которые позволят противостоять стрессовым факторам.

Автор и ведущий тренингов И.Ю. Зыкова применяет личный 15-летний опыт работы в крупнейших российских компаниях и государственных структурах (ОАО «РЖД», ПАО «Сбербанк», АО «НК «Роснефть», ОЭЗ АЛАБУГА, НК «Альянс», Госкорпорация «Росатом» и т.д.). 

Харизматичность тренера, регулярное повышение квалификации (Erickson International, Equator Trainings, Exect business training, ЗАО «ЭКОПСИ Консалтинг», SHL Business Psychologist, PM Expert, МГИМО (У) МИД и др.) и увлеченность процессом обеспечивают положительный результат, личностный и профессиональный рост участников.

Вы готовы к активным действиям?